´º½º¿¡µà½Å¹®
´º½º ±³À° »çȸ ¹®È­¿¬¿¹ È­¶ûÀÎ ±³À°¼¾ÅÍ ¸ðÁýµî·Ï
±³À°Çб³¼Ò½Ä
´Ãº½Çб³ Áغñ»óȲ ¡®½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü¡¯ ½Ãµ¿À̳¯ºÎÅÍ 3¿ù ¸»±îÁö ¿î¿µ¡¦¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ±³À°ºÎ Â÷°ü ÁÖÀç ȸÀÇ °³ÃÖ
ÀÌÈñ¼± ±âÀÚ  |  aha080@gmail.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2024.01.31  09:26:38
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   
¡ã ±³À°ºÎ´Â 30ÀÏ Á¤ºÎ¼¼Á¾Ã»»ç¿¡¼­ ¿À¼®È¯ Â÷°üÀ» ÁÖÀç·Î 17°³ ½Ãµµ±³À°Ã» ºÎ±³À°°¨µé°ú ‘½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü Á¦1Â÷ ȸÀÇ’¸¦ °³ÃÖÇß´Ù. (»çÁø=±³À°ºÎ)



[nEn ´º½º¿¡µà½Å¹®] ±³À°ºÎ¿Í ½Ãµµ±³À°Ã»ÀÌ ÇÔ²² ‘½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü’À» ±¸¼º·¿î¿µÇØ ´Ãº½Çб³ µî ±³À°°³Çõ °úÁ¦ÀÇ ÇöÀå ¾ÈÂøÀ» µ½°í »õ·Ó°Ô ½ÃÀ۵Ǵ Á¤Ã¥µéÀÌ Çб³ ÇöÀå¿¡¼­ ¿øÈ°È÷ ½ÃÇàµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÑ´Ù.

±³À°ºÎ´Â 30ÀÏ Á¤ºÎ¼¼Á¾Ã»»ç¿¡¼­ ¿À¼®È¯ Â÷°üÀ» ÁÖÀç·Î 17°³ ½Ãµµ±³À°Ã» ºÎ±³À°°¨µé°ú ÇÔ²² ‘½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü Á¦1Â÷ ȸÀÇ’¸¦ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´ÜÀº Çлý ¾ÈÀü ¹× °Ç°­, ±³±Ç, Çб³Æø·Â µî¿¡ ´ëÇÑ Áغñ »çÇ×À» »çÀü¿¡ Á¡°ËÇØ Çб³ ÇöÀåÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ½ÅÇб⠰³ÇÐÀ» Áö¿øÇÏ°í, ´Ãº½Çб³ µî ±³À°°³Çõ °úÁ¦ÀÇ ½ÅÇбâ ÇöÀå ¾ÈÂøÀ» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

±³À°ºÎ Á¡°Ë´ÜÀº ¿À Â÷°üÀ» ´ÜÀåÀ¸·Î, Ã¥ÀÓ±³À°Á¤Ã¥½ÇÀåÀ» ºÎ´ÜÀåÀ¸·Î ÇÏ°í °úÁ¦º° ±¹·°úÀåÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ½Ãµµ±³À°Ã» Á¡°Ë´ÜÀº ºÎ±³À°°¨À» ´ÜÀåÀ¸·Î, ±³À°±¹Àå ¶Ç´Â ÇàÁ¤±¹ÀåÀ» ºÎ´ÜÀåÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù.

±³À°ºÎ´Â À̳¯ºÎÅÍ ¿À´Â 3¿ù ¸»±îÁö ¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ±³À°ºÎ Â÷°üÀ» ÁÖÀç·Î 17°³ ½Ãµµ±³À°Ã» ºÎ±³À°°¨ÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü ȸÀǸ¦ ¿­¾î ½Ãµµº° Áغñ»óȲÀ» Á¡°ËÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¶ÇÇÑ ±³À°ºÎ ½Ç·±¹ÀåÀÌ 1°³ Áö¿ªÀ» Àü´ãÇØ ½Ãµµº° Áغñ »çÇ×À» È®ÀÎÇÏ°í 2~3¿ù Áß Çб³ ÇöÀåÀ» ¹æ¹®ÇØ ½Ãµµº° ¸ÂÃã Áö¿øÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

Á¡°Ë´ÜÀº ¸ÕÀú, ¿ÃÇØ ´Ãº½Çб³ Àü±¹ È®´ë¿Í 3¿ù ½ÇÇàÀ» À§ÇØ ÁغñÇØ¾ß ÇÒ ÀηÂ, °ø°£, ÇÁ·Î±×·¥ µî Áغñ»óȲÀ» Á¡°ËÇÏ°í ÇöÀå ÄÁ¼³Æà µîÀ» ÃßÁøÇÑ´Ù.

±³¿øÀÇ Á¤´çÇÑ ±³À°È°µ¿ º¸È£¸¦ À§ÇÑ ¾Æµ¿ÇÐ´ë ½Å°í ´ëÀÀ ±³À°°¨ ÀÇ°ß Á¦Ãâ ÇöȲ°ú ´ÜÀ§ Çб³ ÅëÈ­³ìÀ½ ÀüÈ­ ±â´É ¹× ±³³» ¹Î¿ø ¸é´ã½Ç ¼³Ä¡ µî ½Ãµµº° ±³±Ç ȸº¹ ÃßÁøÇöȲ¿¡ ´ëÇؼ­µµ Á¡°ËÇÑ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ½Ãµµ±³À°Ã»·±³À°Áö¿øûº° Çб³Æø·Â Á¦·Î¼¾ÅÍ ¹× Àü´ãÁ¶»ç°ü À§ÃË·¿î¿µ °èȹ ¼ö¸³·ÃßÁø »óȲ Á¡°ËÀ» ÅëÇØ ½ÅÇб⠰³¼±µÈ Çб³Æø·Â »ç¾Èó¸® Á¦µµ°¡ ¾ÈÂøµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÑ´Ù.

ÅëÇÐ ¾ÈÀü°ü¸®, Çб³ ½Ã¼³¹° ¾ÈÀü ¹× È­À翹¹æ, Çб³ ³»¿Ü °ø»çÀå µî ±³³»·¿Ü ¾ÈÀü À§Çè ¿äÀκ° 8°³ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇؼ­´Â ºóÆ´¾ø´Â Á¡°ËÀ» ÅëÇØ Çб³ ¾ÈÀü»ç°í¸¦ »çÀü¿¡ È®½ÇÇÏ°Ô ¿¹¹æÇÑ´Ù.

½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ, ȯ°æ À§»ý°ü¸®, °¨¿°º´ ¿¹¹æ µî Çлý°Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀο¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® Á¡°ËÇÔÀ¸·Î½á ÇлýµéÀÇ °Ç°­ÀÌ À§Çù¹Þ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï öÀúÈ÷ ´ëºñÇÑ´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.

Á¡°Ë´ÜÀº ¶Ç ¿ÃÇØ Ã¥ÀÓ±³À°ÇгâÁ¦¸¦ µµÀÔÇÔ¿¡ µû¶ó ÃÊ3·Áß1 Àüü ÇлýµéÀÌ ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ãµµ¿Í °³º°Çб³ÀÇ Âü¿© ÇöȲÀ» È®ÀÎÇÏ°í, ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡(CBT)ÀÇ ¾ÈÁ¤Àû ½ÃÇàÀ» À§ÇÑ ³×Æ®¿öÅ© ¹× ½ÃÇàȯ°æ µîÀ» ÁýÁß Á¡°ËÇÑ´Ù.

¿À Â÷°üÀº “±³À°ºÎ¿Í ½Ãµµ±³À°Ã»Àº ½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´ÜÀ» ÅëÇØ ¸ðµÎ°¡ ÈûÀ» ÇÕÃÄ ÇлýµéÀÇ ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ½ÅÇб⠰³ÇÐÀ» Àû±Ø Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤”À̶ó¸ç “´Ãº½Çб³ µî ±³À°°³Çõ °úÁ¦µéÀÌ »õ Çбâ ÇöÀå¿¡ ¾ÈÂøµÅ ¼¼°è ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ±³À°°ú µ¹º½ÀÌ ÀÌ·ïÁö´Â µî ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ¸ÂÃã±³À°ÀÌ ½ÇÇöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù”°í °­Á¶Çß´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © '¸ðµç ±¹¹ÎÀº ±³À°ÀÚ´Ù!' ´º½º¿¡µà, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

´º½º¿¡µà Æ®À§ÅÍÀ̵¿ + ´º½º¿¡µà ÆäÀ̽ººÏÀ̵¿ +
[ ¸ðµç ±¹¹ÎÀº ±³À°ÀÚ´Ù! ±¹¹Î±âÀÚ °¡ÀÔÇϱâ ]
º» ±â»ç´Â <´º½º¿¡µà> Ãâó¿Í ÇÔ²² ±³À°¸ñÀûÀ¸·Î ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ Çã¿ëÇÕ´Ï´Ù.(´Ü, »çÁø¹° Á¦¿Ü)
< ±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á aha080@gmail.com >
ÀÌÈñ¼± ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
´º½º¿¡µà¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
Á¦È£ : ´º½º¿¡µà½Å¹® | µî·ÏÀÏ : 2011³â 7¿ù 7ÀÏ | µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï(¾Æ)01693 | ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-2207-9590
(02014 ) ¼­¿ï½Ã Á߶û±¸ Á߶û¿ª·Î 124, 205È£(ÁßÈ­µ¿, »ïÀ;ÆÆÄÆ® »ó°¡) [±ä±Þ] 010-8792-9590
¸í¿¹È¸Àå : À̽ÂÀç | ¹ßÇàÀÎ/´ëÇ¥±âÀÚ : ÀÌÈñ¼± | ¸¶ÄÉÆñ¹Àå : ÁÖÆÇÁØ | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÈƹÎ
¾ð·Ð´Üü°¡ÀÔ : Çѱ¹±³À°½Å¹®¿¬ÇÕȸ | Çѱ¹¾ð·Ð»çÇùȸÀÎÅͳݾð·ÐÀο¬´ë [´º½º Á¦º¸] aha080@gmail.com
Á¦ÈÞ»ç : ³ªºñ¹Ìµð¾î±×·ì ¤ÓÇѱ¹½ºÅ¸°­»ç¿¬ÇÕȸ ¤Ó±³À°±×·ì´õÇʵå | Çѱ¹½Ã´Ï¾î±×·ì | À̾˹٠| ¿¡½º¼±»þÀÎ
Copyright ¨Ï 2011 ´º½º¿¡µà. All rights reserved. mail to webmaster@newsedu.co.kr