´º½º¿¡µà½Å¹®
´º½º ±³À° »çȸ ¹®È­¿¬¿¹ È­¶ûÀÎ ±³À°¼¾ÅÍ ¸ðÁýµî·Ï
»ç¶÷ìѱ³À°ìÑ
°è¸í´ë Á¤¿ëÁø ±³¼ö, õ¿¬¹° ¿°¹Ì¼º ÆéŸÀÌµå »ó¿ëÈ­ ¼º°ø¼Ò±ÝÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº ÁÙÀÌ°í §¸ÀÀº ±×´ë·Î À¯Áö
±èÀ»±Ô ±âÀÚ  |  ek8386@newsedu.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2015.10.07  01:16:43
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

   
 
[´º½º¿¡µà] °è¸í´ë(ÃÑÀå ½ÅÀÏÈñ) ½ÄÇ°°¡°øÇÐÀü°ø Á¤¿ëÁø ±³¼ö(³², 53)°¡ ¼Ò±ÝÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº ÁÙÀÌ°í §¸ÀÀº ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ´Â ¼¼°è ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ Â§¸ÀÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â õ¿¬¹° ¿°¹Ì¼º ÆéŸÀÌµå »ó¿ëÈ­¿¡ ¼º°øÇØ È­Á¦¸¦ ³º°í ÀÖ´Ù.

30³â µ¿¾È ¹ßÈ¿½ÄÇ° ¿¬±¸¿¡¸¸ ¸ÅÁøÇØ ¿Â Á¤±³¼ö´Â ÄáÀ» ¹ßÈ¿ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ §¸ÀÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹°ÁúÀ» ¹ß°ßÇÏ°í, 2004³âºÎÅÍ 10³â ÀÌ»óÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¿¬±¸ °³¹ßÇÏ¿© 2015³â¿¡ »ó¿ëÈ­ÇÏ´Â ´Ü°è¿¡ À̸£·¶´Ù.

¼Ò±ÝÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» 25-50%Á¤µµ ³·Ã߸鼭µµ §¸ÀÀº ±×´ë·Î À¯ÁöµÇ¾î, ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â Àú(î¸)³ªÆ®·ýÀÇ ¼Ò±Ý, µÈÀå ¹× °£Àå µîÀÇ ¹ßÈ¿½ÄÇ°°ú ¶ó¸é, ³ÃÀå, ³Ãµ¿½ÄÇ° µî ´Ù¾çÇÑ °¡°ø½ÄÇ°¿¡¼­µµ Àú(î¸)³ªÆ®·ýÀÇ ½ÄÇ°»ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

Àü ¼¼°è Àα¸ÀÇ 90%°¡·®ÀÌ °úµµÇÑ ¾çÀÇ ³ªÆ®·ýÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °ú´ÙÇÑ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·Î ÀÎÇØ Áö³­ 2010³â ÇÑ ÇØ¿¡¸¸ 230¸¸ ¸íÀÌ ½ÉÀå°ü·Ã ÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇß´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Â °¡¿îµ¥, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ±ÇÀå·®À» 2,000mgÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎµéÀÇ 1ÀÏ ³ªÆ®·ý Æò±Õ ¼·Ãë·®Àº ¹«·Á 4,878mgÀ¸·Î WHO±ÇÀå·®ÀÇ 2.4¹è ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎµéÀÇ ³ªÆ®·ý °úÀ×¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ À¯º´·üÀ» Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ¾î ±× À§Ç輺ÀÌ ´õ¿í ºÎ°¢µÇ°í »óȲÀÌ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Â÷¿ø¿¡¼­ º¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­´Â 2012³â 8¿ù ±¹¹ÎµéÀÇ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ, ‘³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠿º»ºÎ(http://www.foodnara.go.kr/Na_down)’¸¦ Ãâ¹üÇÏ¿´À¸¸ç, 2020³â±îÁö ±¹¹ÎÀÇ 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®À» ÇöÀ纸´Ù 20% ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿îµ¿º»ºÎÀÇ ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â È°µ¿À¸·Î¼­, ´Üü±Þ½Ä, ¿Ü½Ä¾÷¼Ò, °¡°ø½ÄÇ°¾÷ü, ¼ÒºñÀÚ´ë»ó, Çмú·È«º¸ ¼¼¹Ì³ª¿Í °ü·ÃµÈ ºÐ¾ß¿¡¼­ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱⠻ç¾÷À» Àü°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ °¢ ³ª¶ó¿¡¼­ ±¹¹ÎµéÀÇ ³ªÆ®·ý ¼Òºñ¸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÏ¿© ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ°í ´ëü¿° °³¹ßÀ» À§ÇÏ¿© ºÎ´ÜÈ÷ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Çɶõµå¿Í ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ³ªÆ®·ýÀ» ÁÙÀÌ°í Ä®·ýÀ» ´ëüÇÑ Àú¿° ¼Ò±ÝÀÌ ÀϺΠ»ó¿ëÈ­µÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ÁÙÀÌ°í §¸ÀÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¿°¹Ì¼º ÆéŸÀ̵å´Â ¾ÆÁ÷ »ó¿ëÈ­µÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.

ÇâÈÄ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ³ªÆ®·ý ´ëü ¿°¹Ì¼º ÆéŸÀÌÆ®ÀÇ ½ÃÀå¼ö¿ä´Â ±Þ¼ÓÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, »ó¿ëÈ­ °¡´ÉÇÑ ¼Ò±Ý´ëüÁ¦´Â ¾ø´Â ½ÇÁ¤À¸·Î¼­ À̹ø¿¡ Á¤¿ëÁø ±³¼öÆÀÀÌ °³¹ßÇÑ Ãµ¿¬¹° ¿°¹Ì¼º ÆéŸÀÌÆ®´Â Àú¿°½ÄÇ°, ȯÀÚ¿ë ½ÄÀ̽ÄÇ° µî °íºÎ°¡°¡Ä¡ ÀÇ·á¿ë ½ÄÇ°¼ÒÀç·Î ½ÃÀ强ÀÌ ¸Å¿ì Ŭ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÑ´Ù.

º¸°Çº¹ÁöºÎÀÇ ½Å¼³ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿©, ÇâÈÄ 2017³âºÎÅÍ ±¹³» ¸ðµç ½ÄÇ°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ºñ±³ Ç¥½Ã Àǹ«È­ ±ÔÁ¤À¸·Î ÇØ´çÁ¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» µ¿ÀÏÇϰųª À¯»çÇÑ ½ÄÇ°°ú ºñ±³ÇÏ¿© »ö»ó°ú ¸ð¾çÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ç¥½ÃÇÏ°í ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô ±âÁØ°ªÀ» ÆľÇÇÏ°í ¼±Åà ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ³ªÆ®·ý ÇÔ·® Ç¥±â Àǹ«È­ ±ÔÁ¤°ú Àü¼¼°èÀû Àú¿° Æ®·£µå´Â ¶ó¸é¾÷ü, Àå·ù¾÷ü, °¡°ø½ÄÇ°¾÷ü µîÀÇ Àú¿°¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ¾î ±¹³»¿Ü ½ÄÇ°»ê¾÷¿¡¼­ Çö½Ç¼º ÀÖ´Â »ó¿ëÈ­ °¡´ÉÇÑ ÃÖ°íÀÇ ±â¼ú·Î Æò°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.

ÇöÀç °æ»óºÏµµ ¼öÃâÀü·« ¹ßÈ¿»ç¾÷´Ü ´ÜÀåÀ» ¸Â°í ÀÖ´Â Á¤¿ëÁø ±³¼ö´Â Áö¿ªÀÇ Àå·ù¾÷ü, ±èÄ¡Á¦Á¶¾÷ü¿¡ ³ªÆ®·ý Àú°¨ ±â¼úÀ» ÀÌÀüÇÏ¿© ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» 25% ÀÌ»ó ³·Ãá ½ÃÁ¦Ç° »ý»ê¿¡ ¼º°øÇß´Ù.

ƯÈ÷ °æºÏÄ¥°î±º ÀüÅëÀå·ù¾÷ü(ÅÂÀå°í)¿Í °æºÏ °í·É±º ½ÄÇ°¾÷ü(¾Ë¾ËÀÌ ½ÄÇ°)¿¡¼­ ½ÃÇè »ý»êÇÑ °£Àå, µÈÀåÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ȹ±âÀûÀ¸·Î ÁÙ¿©µµ »óÇ°¼º¿¡ ÀüÇô ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î ´ë·® »ý»ê Á¦Ç°È­ ÁßÀÌ´Ù.

Á¤¿ëÁø±³¼öÀÇ º¥Ã³±â¾÷ ¢ßKMF´Â ´ë±¸½Ã ÷´ÜÀǷẹÇÕ´ÜÁö¿¡¼­ ¾ç»ê ¼³ºñ¸¦ ±¸ÃàÇÏ°í Á¦·Î ¼ÖÆ®(Zero Salt)¿¡ µµÀüÇÑ´Ù´Â Àǹ̿¡¼­ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» 25% ÁÙÀÌ°í §¸ÀÀº ±×´ë·ÎÀÇ °Ç°­ ¹ßÈ¿¼Ò±Ý ©Ʈ(Zalt) Ãâ½Ã¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Àü ¼¼°èÀÎÀÇ °Ç°­ÇÑ Àú¿° ¹®È­¸¦ ¼±µµÇÏ°í ÀÖ´Ù.

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © '¸ðµç ±¹¹ÎÀº ±³À°ÀÚ´Ù!' ´º½º¿¡µà, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

´º½º¿¡µà Æ®À§ÅÍÀ̵¿ + ´º½º¿¡µà ÆäÀ̽ººÏÀ̵¿ +
[ ¸ðµç ±¹¹ÎÀº ±³À°ÀÚ´Ù! ±¹¹Î±âÀÚ °¡ÀÔÇϱâ ]
º» ±â»ç´Â <´º½º¿¡µà> Ãâó¿Í ÇÔ²² ±³À°¸ñÀûÀ¸·Î ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ Çã¿ëÇÕ´Ï´Ù.(´Ü, »çÁø¹° Á¦¿Ü)
< ±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á aha080@gmail.com >
±èÀ»±Ô ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
´º½º¿¡µà¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
Á¦È£ : ´º½º¿¡µà½Å¹® | µî·ÏÀÏ : 2011³â 7¿ù 7ÀÏ | µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï(¾Æ)01693 | ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-2207-9590
(02014 ) ¼­¿ï½Ã Á߶û±¸ Á߶û¿ª·Î 124, 205È£(ÁßÈ­µ¿, »ïÀ;ÆÆÄÆ® »ó°¡) [±ä±Þ] 010-8792-9590
¸í¿¹È¸Àå : À̽ÂÀç | ¹ßÇàÀÎ/´ëÇ¥±âÀÚ : ÀÌÈñ¼± | ¸¶ÄÉÆñ¹Àå : ÁÖÆÇÁØ | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌÈƹÎ
¾ð·Ð´Üü°¡ÀÔ : Çѱ¹±³À°½Å¹®¿¬ÇÕȸ | Çѱ¹¾ð·Ð»çÇùȸÀÎÅͳݾð·ÐÀο¬´ë [´º½º Á¦º¸] aha080@gmail.com
Á¦ÈÞ»ç : ³ªºñ¹Ìµð¾î±×·ì ¤ÓÇѱ¹½ºÅ¸°­»ç¿¬ÇÕȸ ¤Ó±³À°±×·ì´õÇʵå | Çѱ¹½Ã´Ï¾î±×·ì | À̾˹٠| ¿¡½º¼±»þÀÎ
Copyright ¨Ï 2011 ´º½º¿¡µà. All rights reserved. mail to webmaster@newsedu.co.kr